绿豆莲子粥



名称： 绿豆莲子粥

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来源： 《百病食疗大全》

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原料： 绿豆100克，莲子25克。

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制法： 莲子洗净，温水泡发，待用；绿豆淘洗干净，放入锅内，加水，武火烧开后，改用文火慢慢炖煮，至豆烂后加莲子，再煮15分钟即可食用。

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服法： 每日1碗。

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功效： 健脾凉血润肤。